Ni nani adui mkubwa wa afya ya macho?
Haishangazi, jibu ni: mionzi ya skrini ya kielektroniki. Kulingana na shirika la afya duniani, tishio lililofichwa linalosababishwa na mionzi ya kompyuta kwa wafanyakazi wa ofisi ni kubwa zaidi kuliko uharibifu unaosababishwa na kemikali nyekundu za Sudan, melamine na kemikali zingine.
Ukikabiliana na simu ya mkononi au kompyuta kwa muda mrefu, macho yako yatakuwa na maumivu mengi yasiyoelezeka: uvimbe, jicho kavu, uchovu mwingi wa macho, hofu ya mwanga, matone ya macho.
Kwa watoto wadogo, watakabiliwa na mambo mabaya zaidi isipokuwa matone ya macho, kama vile:
- Kukaa kwa muda mrefu kwenye skrini za kielektroniki kunaweza kusababisha uchovu katika misuli inayozunguka macho na, katika hali mbaya, maumivu ya kichwa
- Watoto hupepesa macho kidogo wanapotumia muda mwingi wakiangalia skrini za kielektroniki, ambazo zinaweza kukauka macho yao.
- Kupunguza uwezo wa kuzingatia
- Unene kupita kiasi, matatizo ya usingizi
Ili kukua na afya njema, watoto wanapaswa kuwa na muda mdogo wa kutazama skrini ya kielektroniki.
* ACCO TECH inajitahidi kuendelea kutengeneza kalamu ya kusoma, vifaa vya kuchezea vya mapema, n.k. vyenye ubora wa hali ya juu.
Muda wa chapisho: Novemba-05-2019