आंखों की सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन कौन है?
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इसका उत्तर है: इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन विकिरण। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, कंप्यूटर विकिरण से कर्मचारियों को होने वाला छिपा हुआ खतरा सूडान रेड, मेलामाइन और अन्य रसायनों से होने वाले नुकसान से कहीं अधिक है।
अगर आप लंबे समय तक मोबाइल फोन या कंप्यूटर के सामने रहते हैं, तो आपकी आंखों में असहनीय दर्द होगा: सूजन, आंखों का सूखापन, आंखों में अत्यधिक थकान, प्रकाश से डर, दृष्टि में गिरावट।
छोटे बच्चों को आंखों की रोशनी कम करने वाली दवाइयों के अलावा और भी बुरी चीजों का सामना करना पड़ेगा, जैसे कि:
- इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आंखों के आसपास की मांसपेशियों में थकान हो सकती है और गंभीर मामलों में सिरदर्द भी हो सकता है।
- जब बच्चे इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन को बहुत अधिक समय तक देखते हैं तो वे कम पलकें झपकाते हैं, जिससे उनकी आंखें सूख सकती हैं।
- एकाग्रता की क्षमता में कमी
- मोटापा, नींद की समस्याएँ
बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए, उन्हें ई-स्क्रीन देखने का समय सीमित करना चाहिए।
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पोस्ट करने का समय: 05 नवंबर 2019
