Pwy yw gelyn mwyaf iechyd llygaid?
Nid yw’n syndod mai’r ateb yw: ymbelydredd sgrin electronig. Yn ôl sefydliad iechyd y byd, mae’r bygythiad cudd a achosir gan ymbelydredd cyfrifiadurol i weithwyr coler wen yn llawer mwy na’r difrod a achosir gan goch Swdan, melamin a chemegau eraill.
Os byddwch chi'n wynebu ffôn symudol neu gyfrifiadur am amser hir, bydd eich llygaid yn profi llawer o boen annirnadwy: edema, llygaid sych, blinder llygaid gormodol, ofn golau, gostyngiadau golwg.
I blant ifanc, byddant yn wynebu pethau gwaeth heblaw am ddiferion golwg, fel:
- Gall amlygiad hirfaith i sgriniau electronig achosi blinder yn y cyhyrau o amgylch y llygaid ac, mewn achosion difrifol, cur pen
- Mae plant yn blincio llai pan fyddant yn treulio gormod o amser yn edrych ar sgriniau electronig, a all sychu eu llygaid.
- Lleihau'r gallu i ganolbwyntio
- Gordewdra, problemau cysgu
Er mwyn tyfu i fyny'n iach, dylai plant gael amser cyfyngedig i edrych ar yr e-sgrin.
* Mae ACCO TECH yn ymdrechu i gynhyrchu pen darllen, tegan addysgol cynnar, ac ati yn barhaus gydag ansawdd uwch.
Amser postio: Tach-05-2019